今度…、１２年ぶりに！

JJをやらせて頂きます
しかも、中３０ページ特集とてんこもり♪
その中には１２カ月のカレンダー企画もあったり
そして、今日は１週間コーデのフィッティングを夜な夜なやってるぜ〜

今日から…♪
ちょっとお仕事モード！
午前中のお仕事は雨の為中止。。。。。。。
気を取り直して午後隊行ってきます

やっぱりいいんだ♪いいんだ♪

簡単に言うと…、体内でエネルギーに変わるのが早いらしい。
疲れている時に食べるとパッと元気になるんだとか…
って事は！
寝起きに食べて早くエネルギーに変えてもらえるじゃん♪ねっ
巨峰には、ペンタペプチドという成分が入っていて
【脳の機能に役立つ】そして、皮にはアントシアン色素が沢山含まれていて抗酸化作用があるんだってさっ♪

私は単純に糖分と水分の多さが寝起きにいい気がしたんだ〜

寝起き巨峰…ハマりそうだぜっ

またまたぶどうネタ♪

いやいや…、
これは凄いかもだよ！
寝起きに巨峰食べるのって何か凄くいい気がする
うんちくは分からないけど…、
何だろ、実際寝起きに食べてみて
凄くいい気がするんだ♪
ちょっくら調べてみる

今、みんなからのコメントを読んでるんだけど…♪
ビックリする数になんだ？なんだ？
まだ全然読み切れてはいないんだけど、
いくつかの事が重なったみんなからのコメント。
気まぐれアンサーや雑誌GINGERでのロングインタビューの感想！
そして何より多かったムービーバージョンが見たい！
との声。
本当に沢山、みんなありがとう♡

みんながそんな事言ってくれるもんだから
私、張り切って考えちゃうぞーーーーーーーー
待っててちょ

それからちらほらあった学園祭の事ですが
今年は２校だけ参加させて頂きます！

神戸松蔭女子学院大学
日時　１１月８日（日）１５時〜
出演時間　まだ未定
場所　神戸市灘区
内容　トークショー

もう１校はまだ言っちゃ駄目なんだって

良かったら遊びに来て下さい

紗理奈が予約をしておいてくれた温泉にも入って最高〜
それがねっ
温泉の湯がめちゃくちゃ良くてお肌がつるつる♪
今まで、近場といえば箱根だったけど…
秩父も最高だねっ！！！！

は〜
満足満足

おそばのお花畑の前でもパシャ
もちろん！
名物おそばも食べて♪
もぎ立てお野菜もGET

と…ある日
紗理奈から【ぶどう狩り行かへん？】とのお誘い
やばい！楽しそう〜
行く行くーと二つ返事

埼玉県の秩父までゴーゴー♪

ぶどう狩り♪

ぶどう狩り♪


３０分食べ放題♪
急げーーーーーーーーー
パクっ

楽し〜(^^)／~~~♪

うまい！

うまい！

upしてなかった〜

あと１匹残っていたさんまはこの方に…♪
煮物は以前ファンの方に頂いた【アゴ】というダシで初めて作ってみました！
そしてカニのみそ汁は合わせ味噌で大成功
しげるちゃんは…、
アジを使った日向飯を作ってくれたよ〜

うまい

うまい


プロセスみたいな細かい写真をもっと見たい方は
しげるblogで

三宿のグローブに来たよ

リビングもちょっとだけ…♪
イメチェンするんだっ

笠原さんにアシスタント君にサティーさん♪

バルコニー模様替え…

緑茶をきらしていたので…、
中国茶♪
こんなつぼみの葉っぱが！
開くんだな〜♪素敵

気分♪気分♪

お客様も来てくれたし…♪
食卓がにぎやかです
お魚が多いので…、
バルコニーで炭火焼……☆
さんまを焼いた時は火が燃え上がり写真を撮っている場合ではなかったよ。。。。。
１番マシなさんまの写真です！（涙）
太刀魚はさんまに比べて脂が少ないのか穏やかに焼けてます
平目とあじの薄造りはちょっと？
太め
すだちとさんま、薄造りとの相性もばっちりで
めちゃめちゃ美味しかったよ〜♪