でた〜
でもさっ、
コレ難し〜ねっ!!!!!!!!!!!
プンプン。
そんな中...
....みんなGETメールありがとう

小ちゃいUFOキャッチャーが！
jupiterに！
登場♡
ぐふふ。
お買物してくれた方に無料でシステム

今日はねっ♬
jupiterの秋冬の展示会＆カタログ撮影だったよ
この写真はイメージ写真では全然ないんだけど..
.........意外と可愛い〜から使いようを考えてたんだ♪
いいアイディアみつかったよ

いやっほ〜い

暑すぎて....
....白タンクデニムオンリー♬
けどっ！
お洒落したい気持ちはあるんだぁ〜♪
で、大きな鳩出てきそ〜なハットを被らせた

step2!!!!!!!
進みました♬
樫木先生のダンスは粘りが重要らしい......

力入り過ぎ.....だしっ

気付いて恥ずかしいっ

土曜からトレーニング行けてない...
...明日は撮影だしっ♬
あ〜あ〜あ〜。
そんな事より何より！
今日ねっ、とんかつ食べてっ。
夜な夜なラーメン食べちゃったの
汁飲むの随分我慢したんだけどっ...
....もう１杯だけっ！の繰り返し♬
結構減ってたよね〜。。。。。
そりゃあせるわぁっ！

涼ちゃん家にお邪魔♬
こにゃにゃちわビク★
いつもビクビクしてたからっ....♪
....その名もビクッ
我が家のキョロは！
いつもキョロキョロしてたから♬
キョロ
わはははは。

ブヒッ♡
凄い沢山コメント届いてる〜♬
ありがとう♡
blogでの一言“待ってる“.......♡♡♡で
こんなにも沢山♪
いつもながらコノ場所最高!!!!!!!!!!!
感動なのらぁ〜
小学生からお母さん世代の方まで...
..たまにmen's君...。
遠く遠くロス♬メキシコ♬ロンドン♬パリ♬
ニューヨークに♬オーストラリア♬南アフリカ♬
中国♬ハワイ♬からも.....
こちらこそ本当に本当にいつもありがとう〜
初めましての方も日々増えてっ。
いらっしゃいませ♡こにゃにゃちわ♬
これからもよろしくねっ

以前も作った事のあるフライパンで！
簡単パエリア.....♡
今回は魚介と野菜中心で♬
１、オリーブ油であさりえびを白ワイン、塩コショウで炒め..
....器に１度置いておいて。
２、オリーブ油、みじん切りのにんにくを炒め..
..玉ねぎ...しんなりしてきたら♬
パプリカ、しめじ. ..
煮立てたa【水、コンソメ,サフラン,塩こしょう】を加える。
３、1とトマトを加え♬フタをして５分。
弱火にして１０分煮立て！
レモンを絞って.....................♡

はいらなくなってたデニム...が
....はけたyeah!

ピタピタロングデニム
....久々バーキン持って♬
少しシャキ!!!とすんな〜

まっ...白タンクなんだけどねっ♡

眠そ〜

あ〜ぁーあー。

寝た

転がった......♬

お散歩♬
................ラ〜ララ♪
歩いて♬歩いて♬歩いて♬
ゆったりほがらか気分のつもりが...
.....歩きすぎて♪
めちゃめちゃ疲れたぶー

いい女になったで〜

でも....
...相変わらずなっ♬
甘えん坊さん

ふふふ♡

最近...♬
もっぱらお家→スーパー→ジムコース。
いつも以上にみんなからのコメント読むのが楽しみ♡
毎日送ってくれても大歓迎！
待ってるで〜

おやすみ♡

パンチ♬
.....パンチ....パン〜チ♬
さっ!
スーパーに寄って帰りましょ

落ちそうになっても！
あきらめない!!!!!の図

今までのトレーニングメニュー以外に♬
フラフープとボクササイズもプラスして.....
...ちょっぴりストイックメニュー♡
弾けろ〜♬