みんなおはよ〜
雪や♬コンコンあられやコンコン♬
凄い雪だねぇ〜(Ö)!!
バァーバがチビ君と雪の写真撮ってあげれば!?って
私.....寒いから駄目だよ!!!!!!
..............
数分後
やっぱりアルバムの１ページ
増やそ〜

わぁ〜。
チビ君雪だよ〜
...1分♡.....
親の勝手の巻き(*´ｪ`*)…♥”
雪だるまが雪とまじってわからない....ブっ。

今までのベスト体重４９kg~５０kg
妊娠中59kg
産後
53kg→トレーニング後５1,5kgと51kgをいったりきたり（笑）
ウエスト７１,5cm→６４cm
体重は目標５０kgに届かずでしたが！
大満足です
トレーニング中ヒートテック＆スウェットで気がつかなかったけど！
細かいところまで綺麗な筋ができていて
樫木先生に本当に感謝です
これで絞り込み!?生活にも終止符。
早速!!!!
シュガードーナツ１つ食べちゃった(((o>▽<)o)))
正直話すと違う日にはあんまんも!!!!!
それからそれからお砂糖入りのカフェオレも1杯
美味しかったな〜(-ิ_-ิ ).....あれれれれ♡
これからも健康的な食生活♬
そして1,2週間に１度のトレーニング!
そしてそして意識的なものは続けていきたいと思ってるよ。
すぐ戻っちゃうもんねっ(*´ｪ`*)…♥”
でもなんかな〜んも考えないで!
外食したい気分♡( ¯ํε¯ํ )ぐふふ。

先週の撮影の時の空き時間(*´ｪ`*)…♥”
カラダを絞る前のあのガッシリした背中に比べて♬
http://www.smooche.jp/rinka/index.php?ID=7192
スッキリした気がします
お腹が空いたら温かい具沢山のお吸い物♥
又は種類たっぷりサラダを食べてました
コレはこれからも続けよ〜かなとおもってるよ

今朝はチビ君の寝返り成功に大興奮
ビデオのupしようとおもったらっ...
papa君!お昼ちょっとまで時間あるよって
なぬなぬ!?
そ〜なの!?お天気良いしっ
どっか行きたいなぁ〜(Ö)!!
近場で代官山蔦屋へGO~

なんかよく考えたらっ!!!!!!
家族３人車での外出初〜〜〜(*Ü*)*.¸¸♪
ドキドキ♥
チビ君のベストなタイミングで外出
（ お昼寝→乳→うんち後）
なのでチビ君が終始ご機嫌さん
でもなんでしょう〜
とっても楽しかったけど...
終始私達は気が張ってか
ちょっとの時間だったにもかかわらずグッタリですね〜....(๑¯_¯๑)♪.......
ふ〜。
初めての授乳室体験もしたよ★
おむつ取り替えただけだけどっ!
なるほど〜(Ö)!!
あれはなくてはならないお部屋だねっ

http://youtu.be/tCE30ROhDHA

生後１０２日目♥
チビ君寝返りするこる事ができました〜(*´ｪ`*)…♥”
なんか朝からモゾモゾモゾモゾ。
なんかできる気がしてっ....
スタンバイバッチ
とはいえっ、ビックリした〜

みんなっおはよ〜
２日間の撮影を終えて、ホッと一息♥
チビ君とゆっくり過ごしていたよ
一昨日はチビ君生後100祝い
昨日ジジババ妹＆妹BABY君みんなで
お祝いしました(*´ｪ`*)…♥”

papa君お料理たくさん作ってくれたよ
私は煮物だけ(-ิ_-ิ )....

チビ君＆papa君蝶ネクタイ姿可愛い〜

最近...♥
寝返りがしたくてしかたないチビ君
あともうちょっとなんだけどなぁ〜(*Ü*)*.¸¸♪

ふふふっ♡
ジジとお顔の輪郭がそっくり
たまんないねっ

ところが今朝
もう１つのお祝い♡
チビ君めでたく寝返り成功〜〜〜(((o>▽<)o)))
何度も何度も!!!!
やっとった
ビデオにもちゃんと撮ることできたよ〜
と!今も興奮冷めやらぬ状態
はぁ〜。ここまでこれたんだ〜
凄いなぁ〜(*˘︶˘*).｡.:*♡
お仕事中じゃなくて良かった〜
この瞬間に一緒にいる事ができて本当に良かった
夜中の４時半からグズグズ....
私の睡魔のピークも!!!!何処へやらだよっ!
今チビ君お疲れZzzz中....
さっさっきのビデオをみんなにも見てもらえるように
作業しよっと...
ちょっとまっててねっ

みんなおはよ〜
最近..、ちょこっちょこは話してた!
ビッグプロジェクト
いよいよ皆様に報告できる日がきました
一体全体!どこからお話したらいいのか....、
報告する事が...
あまりにも長くたくさんあり過ぎて!
なので！
一言でいってしまうのはさびしいきもしますが(*´ｪ`*)…♥”
...........
１番上のTOP画面の図に書いてある様な
とっても大きなセレクトショップ＆カフェを
代官山にopenする事になったよ(O)!!!!!!!
その名もMAISON DE REEFUR
（メゾン ド リーファー）
お洋服,靴bag..リネン系,,食器や雑貨♥
お花屋さんそして２階にはカフェ....♡
文房具や香水オリジナル商品もあったり☆
そして!その中には
ウェディング。。。。BONHEUR ET REVE DE FILLE
(ボヌール エ レーヴ ドゥ フィーユ )
お洋服＆部屋着のREEFUR
それぞれのブランドが立ち上がります(*U*)*.，，♪
長い月日をかけてここまできたおもい....
たくさんみんなに届けられたら嬉しいです

みんなに届きます様に....
ツイッターで質問に答えたり♬
これからもしていくので！是非遊びにきてね
http://twitter.com/#!/Rinka521

私のすべてで表現できたかな

女の子の夢幸せ物語

ほんのほんのいちぶだけな写真達...

写真は今の自分を全て映し出す...
なんておもったりもするから、
チビ君と出会えた事で何か変わってるかなっ？
と!いうよりは変わっててほしい..♥
そんな気持ちもどこかあったりした撮影だった(*´ｪ`*)…♥”
確かに若くはないから...
色々厳しい現実もある。
けど,,,
そんなんじゃなくて.....

その最初の撮影がまさか
自分の初♥オリジナルブランドREEFUR
での撮影になるなんて...

みんなおはよ〜
２日間の撮影無事終わりました...(*Ü*)*.¸¸♪
今凄くホッとしてる〜

やっとこれでみんなに
ビッグプロジェクトの報告もキチンとできるとおもいます
それからねっ、
体型を絞る事からトレーニングや食事について
書いて来た最近...、
私が基本してきた事は以前blogでもupしたけど..、
和食中心!!!!!おみそ汁や野菜スープはかみして飲んでいたよ！
http://www.smooche.jp/rinka/index.php?ID=7105
今もだけど....(*´ｪ`*)…♥”
もちろん母乳にも良いのだけれど、
温かいものののほうがお腹が満たされるの
そして最近ハマっているのはまちゃ伝授の豆乳鍋
玄米デビューもしてみたり!
夜６時以降は食べず胃をリセットしてみたら、
以外と次の日バカ食いせずにいれたり..
この間も話したけど食べ癖をとすのも先決だったみたい
私のまわりには、
いろいろとアドバイスをしてくれる人も多かったり
何よりうちのママは栄養士の資格
旦那さんも調理師免許をもっているので、
栄養バランスに詳しいひとが近くにいるから凄く安心なんだ
でも！もしこの間の赤文字メモを
母乳育児をたった１人で頑張っている人がみたら、
衝撃だったよね....と反省...
本当にごめんさない。
お米はエネルギー
母乳にも欠かせないものなのにっ.........。
.........
これからはもっともっとこのblogを見てるくれている人に
Happyが届けられるように....♡
そして!
お仕事の方はこの２日は産後初という事もあったり
内容もとても濃くて少し大変だったけど,
これでまた１週間はおやすみ♡
雑誌の撮影もはじまったりするけど...
これも今までよりはゆとりをもっての範囲で。
１番好きなカバーのお仕事を断る事があったりしてしまうなんて
自分でもビックリだし、ちょっぴりさみしい....
けど!!!
ビッグプロジェクトの新しいこともくわわって、
今の自分とむきあって今の自分に合ったお仕事のしかた...
これからまだまだ手探りなことも多い中.
私なりに頑張りたいなっ
いつもみんなありがとう

みんなおはよ〜
dokidoki...
今日は産後初！の撮影だよ(๑•ิ﹏•ั๑)!!!!!
dokidokidokidoki
しかも
てんこ盛りな撮影なので２日間で撮るの( 'o')!!!!!
いろんな意味で大掛かりな撮影なんだ。
昨日も樫木先生のところ４０分くらいだけど行ったの!
ウエストがなんと６６cmになった〜
体重はマイナス１kg。
今日も、スタジオに行く途中...
少し歩きながら向かってみてるよ
久しぶりな撮影...♥
体型とかそんなんじゃなくて...
フィルターの向こう側の自分.......
どうなっているかな？
......
２０年頑張ってきた私にとってはまるで長女な梨花。
チビ君と出会えた事で何か変わっていたりするのかな？
............
.........行ってきます

みな.皆様おはよ〜
お天気は良いしっ、今日はキチンと!?
寝れたほうなのでスッキリ
そして！
今日でチビ君はめでたく３ヶ月だよ〜
wa~i!!!!!!キャッキャッ。
さてはて(*Ü*)*.¸¸♪
他のメガネをかけてるのも見せてね♥
とのメッセージ２つほど...
このカタチ一見個性的だけど、
以外とこんな感じ
Lilou

そしてこちらはっ
知的なイメージなはずなのですが......
今一!?伝わらない写真でごめんさない(-ิ_-ิ )。。。

ところで...,
昨日のまちゃの厳しいお言葉が胸に突き刺ささってか
わたくし,
食欲がおさまっておりますです。
それとも昨日夕方６時以降食べずで
１度胃をスッキリさせ空腹時間をしっかりもち!
食べる前も本当にこんなに食べたい?かを自分に問う。
そうすると.やはし!
確実に食べ癖がついていたと確信した今朝だったのでした

２つのそれぞれのメガネ商品名は紫で書いてるよ
Francoise
piaupiauクリックしてみてね

まちゃと里子ちゃんと久しぶりにランチをしたよ
サラダをガッツリ食べた後!
カレーライス
そこで....まちゃさんから厳しいご指摘(-ิ_-ิ )......。
産後これからどうなるかの別れ道だと..
確かに...(๑•ิ﹏•ั๑)!!!!!
樫木先生も言っていた、
こ〜うなってしまった今は!
食生活でも少しの我慢は必要だと....。
ただこれ少しの我慢の少し!!!!!って人によって違うんだねっ！
は〜。
まだまだ甘かったみたい...。
炭水化物大好きな私...
そ〜いえば樫木先生も言ってたかもだっ

まちゃがよくやっている焼き肉ダイエット
素敵
とにかく葉っぱを沢山まいて
とにかく半端ない量の野菜摂取巻いてまいて食べる!
お肉もしっかり食べていいみたいなの...
しかも！なんなら３食焼き肉でも良いというのだよ。
だけど白米は食べない!!!!
まちゃがメモメモ書いてくれた悪の文字
でもそんなにお肉が食べれるなら〜(*Ü*)*.¸¸♪
ブフフ未来は明るい

実はこれ裏には食べたら良いメニューなんかも書いてくれていて!
後!良く歩きなねっ!!!!!とのご忠告も...(-Θ-)。
そのままナチュラルマーケットまで歩いて！
どうしてもお腹空いた時に食べても良いお菓子や食べ物♡
そして、メニューの材料を買いにLet's go~
美味しそうなメニューで頑張れるかもかもかもプ〜
空腹な時間を作る事も大切みたいだと聞いて
分かった事
私..食べグセついてるかもだ。
いや完全にすいてる(-Θ-)
カロリーが少なければと常に食べてる...。。。
それは以外とカロリーがあったりしちゃって( ¯ิ﹃ ¯ิ๑)!!!!!

は〜
もう少し早く会えば良かった!!!!!!
やっぱり厳しいアドバイス指摘してくれる人も必要だにゃ。
とはいってもカタログ撮影はいよいよ明後日始まっちゃう(;>_<;)
とりあえず２月いっぱいは、
自分の思う少しよりもうちょっとプラスした我慢をしたら
少しカラダが慣れてくるであろうと...
3月の雑誌撮影にむけて調節していくぞっ(-Θ-)
さてはて！
皆様も厳しいご意見を言ってくれる人にはすすんで会いましょう
(￣‥￣ )!!!!!!