みんなおはよ〜
２日間の撮影無事終わりました...(*Ü*)*.¸¸♪
今凄くホッとしてる〜

やっとこれでみんなに
ビッグプロジェクトの報告もキチンとできるとおもいます
それからねっ、
体型を絞る事からトレーニングや食事について
書いて来た最近...、
私が基本してきた事は以前blogでもupしたけど..、
和食中心!!!!!おみそ汁や野菜スープはかみして飲んでいたよ！
http://www.smooche.jp/rinka/index.php?ID=7105
今もだけど....(*´ｪ`*)…♥”
もちろん母乳にも良いのだけれど、
温かいものののほうがお腹が満たされるの
そして最近ハマっているのはまちゃ伝授の豆乳鍋
玄米デビューもしてみたり!
夜６時以降は食べず胃をリセットしてみたら、
以外と次の日バカ食いせずにいれたり..
この間も話したけど食べ癖をとすのも先決だったみたい
私のまわりには、
いろいろとアドバイスをしてくれる人も多かったり
何よりうちのママは栄養士の資格
旦那さんも調理師免許をもっているので、
栄養バランスに詳しいひとが近くにいるから凄く安心なんだ
でも！もしこの間の赤文字メモを
母乳育児をたった１人で頑張っている人がみたら、
衝撃だったよね....と反省...
本当にごめんさない。
お米はエネルギー
母乳にも欠かせないものなのにっ.........。
.........
これからはもっともっとこのblogを見てるくれている人に
Happyが届けられるように....♡
そして!
お仕事の方はこの２日は産後初という事もあったり
内容もとても濃くて少し大変だったけど,
これでまた１週間はおやすみ♡
雑誌の撮影もはじまったりするけど...
これも今までよりはゆとりをもっての範囲で。
１番好きなカバーのお仕事を断る事があったりしてしまうなんて
自分でもビックリだし、ちょっぴりさみしい....
けど!!!
ビッグプロジェクトの新しいこともくわわって、
今の自分とむきあって今の自分に合ったお仕事のしかた...
これからまだまだ手探りなことも多い中.
私なりに頑張りたいなっ
いつもみんなありがとう