IT'S SHOW TIME

キュッキュ

キュッキュ

ランウェイする事なく....
...♬みんなとお手手繋いでラ〜ラララ

一瞬なりきり

はいはい！
こっちも

みんないっぱい手を差し出してくれてありがとう

最後に....
..♬梨花ちゃん人形が入ったバズーカー
ボーンボーン

沢山の温かい声援本当にありがとう
みんな大好きです

sweetコレクション♬
出番待ち中..............。
いつもより全然緊張してないよ
やっぱホームな感じ
ふふふ。
やっぱホームな感じだねっ

ワンピース…RESTIR★
くつ…CHANEL★

ハロハロ〜

短期集中トレーニング後..
...維持したい気持ちと楽したい気持ち葛藤チュー♬
でもねっ、
９月はちょっぴり忙しいんだなぁ〜
だから今月はヨガで乗り切ろっ！
意識だけでもしてたら違うからねっ
おへそに力を入れて引き上げ♬
お尻の穴はキューッと締めて！
デッ尻にならないように姿勢を正すだけでも
.....全然違う!!!!!!
レッグマジックの正しいやり方もコレと同じ方法。
足の力で引き寄せるというより
お腹とお尻の力で引き上げる
内ももを鍛えたい人はマシーンを、
最後まで開ききらないで戻す事がポイントだよ〜〜〜

あぢーーー
けど....、久々ヨガに来たよ

ヴィトンさんからプレゼントして頂いたコノbag。
ライン２本の色＆イニシャルが選べるとの事...
...イニシャルは３つと言われて♬
トリプルR★★★
これは失敗した.......。
正解は何だったんだ！？

数年前購入したRoryBeca★
に...♬CHANEL赤いペタンコ靴♡
頭のリボンは韓国でget
久しぶりにGirlファッション
秋冬ファッション...
...何処へ....、したい格好や♬
予約してある商品はあるんだけどねっ、
まだまだ真夏なこの感じ!？

弾丸１５０回記念スペシャルの収録をしてきたよ
旅のゲストはゆみえちゃん♡
なんと！なんと〜♬
１５０個の視聴者プレゼントを買いにモロッコへ

そして、私からのプレゼントは♬
ルブタンがリカちゃん人形とコラボした靴

裏にはサイン

赤いバレンシアガのbag
これにももちろんサイン

そして♬
梨花ちゃん人形のホッペにサイン入り!!!!
合計３点を１名様にプレゼントしちゃいます
ぐふふ♡

この日は益若つばさちゃんと旦那さんの梅しゃん♬
ひなのちゃんも♡
スタジオにプレゼント持って遊びに来てくれたよ
凄〜い♬★♡
オンエア日は９月１１日。
９月１８日の２回。
応募方法は世界弾丸トラベラーのホームページを見てね
それから、スタジオ見学にも是非遊びに来てチョ

ワンピース…CANDELA★
くつ…CAMILLA SKOVGAARD★
スカーフ…NINE★
ネックレス…jupiter（１０月発売）★

あれれ？
カメラ♬
しかも外国人!!!!!?

フォトグラファーのブライアン

そ〜なの♬
今日の撮影隊は海外チーム。
わざわざ今日の為にニューヨークから来てくれたんだ

この企画はなにげに世界規模なのよ〜
ぐふふ。
今年後半JJを始め...♬
ミリタリージャケットといい、じらし気味♡
楽しみにしててね

ハグハグ
chu~♡

もう９月。
なのに夏のような暑さだねっ
秋もの着たいけど到底無理！
今年の夏は水着着ないで終わっちゃうか〜
サウナスーツは着たけど（笑）
なんて思ってたけど...............、
まだ間に合いそ〜よねっ♬

短期集中トレーニングに対してのエール。
神戸コレクションのお尻撃沈blog（笑）に対してのエール。
本当に沢山ありがとう!!!!!
神コレで梨花を見れて涙が出てきたよって...
....いつも思うの。
たいがいシークレットな私。
いつもステージに出るまで凄く怖かったりする。
歓声がなかったらど〜しよー......。
クライアントさんは絶対凄いですよ♡なんて言ってくれるから
余計に無かったらど〜しよー....って、
緊張もしちゃう。
だから、私を見て喜んでくれてるコメントや
号泣したなんてコメントを読むとホント涙が出るくらい嬉しいんだ。
みんないつも応援してくれて
そしてコノblog見てくれて本当に本当にありがとう♡
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　梨花

最近、ずーっとつけてるこのリング♬
あがる♬★♡
エンゲージラインをはじめた
私の１作目♡
とてもシンプルだけどねっ、
サイドがシェイプされていてっ。
２本の節で止められている。
サイドのシェイプされた部分は指と指の間の部分だから
あまり目立たない。
これには...
長い結婚生活の中で色々あるかもしれない。
そしてそれは人から見たらあまり分かならいことかもしれない。
でも２人でしっかり力を合わせて愛を育んでいこうねっ♡
っていう意味を込めて作ったリングなんだ。

愛を込めて....love♡　

let's show time

1st...トップ★
MERCURYDUO

トリよりは緊張しないと思いきや...
...、残念。やっぱりガクガク。
トリよりはプレッシャーが少なかったってだけのお話。
でもさぁ〜、
いい加減、緊張とかしないで欲しいよ

移動時間６時間。
本番たったの３分。
この３分楽しめないとなんのこっちゃ〜だ

ん〜、
固い

ガンバレガンバレ〜

ホレっ！
被っていた帽子を客席に投げちゃったり♬
（アドリブではございません....、そんなこともしてみさないと
アドバイスを頂いたのよ）

でもさっ。でもさっ。
このミリタリージャケット可愛くない？
ふふふ。
最高にお気に入り

このジャケット
みんな覚えておいてね

本番終了後。
もうちっとなりきれたらな〜とかっ、
マネージャーさんが撮ってくれた写真を見ていて...
....小力パンツからはみ出てるお尻がまだまだやないか〜い
と凹んだ今日。
尻を出すのは早かった。
そして年齢を感じた今日。（今更）
みんなは。もう充分だよ！とか言ってくれるのかな....。
それはやばい写真は出してないから
は〜、トレーニング続けなきゃなのかな〜。
カラダが覚えているうちがいいよね〜。
またゆっくり考えよ！

なんか今日はちょっと♬
うざいblogになっちゃった...
...ごめんよ。

ただ...
...♬このミリタリージャケットだけは覚えておいてねっ
おやすみ

うふふ♡
今、神戸！
KOBE COLLECTION★
出番は初のトップ
朝6時起き早かったよね〜♬
ププッ。
ラストは何度か歩かせてもらった事あるけど...
.....、トップってなんか若くて新鮮な感じのイメージねっ
SECRET GUESTだし.....
意表をついて〜み〜た〜いなっ？boo☆
ステージ裏モデルちゃん達が
ヒューヒュー♬
盛り上げてくれてありがたや〜(〜∀〜*)♬
肝心no私は...
....ガクガクチーン(￣￣ー￣￣)V
LET'S SHOW TIME...blogは後ほど...........

美味しいもの食べて帰ろ〜

妹はんと買い物中♬★♡

フラフラ♬
jupiterに顏だしたり
こんな姿で歩いていると...
たまに言われる...【お子さん生まれたんですね〜♬】
考えものです

妹babyちゃんベビーroomデビュー♬

樫木先生の所で..
...綺麗なカラダ作りトレーニングをした以外で
私が密かに頑張った事！
ラスト１週間サウナスーツを着てランニング★
その時サウナスーツの中にもう１つ！
履いていた秘密兵器がコレ!!!!!（笑）

素材はサーフィンする時に着るウェット素材。
発汗性が最高♡
コレ＋サウナスーツダブルコースで

お風呂からあがって♬
気になる部分！
私は裏ももつけ根辺りに
出来ちゃったセルライトの部分に....
マッサージ♡
マリーナピュアブレスボディローション。
全身タイツ履いて筋肉エステ行ってた時に♬
塗ってもらってたのと同じのだよ

そして♬
トレーニングに行けない時はお家でカーヴィーダンス。
しかも！お腹とももにはサランラップを巻いてやってたよ（笑）

そして最後に★
食事!!!!!

夜中にTV通販でやってたヒルズダイエット
私の場合は...
....最後の数日だけだったから
ま〜ガンバレた♬
最初の３週間は食事制限無しで
トレーニング＋お家でカーヴィーダンス＋マシーン。
この時ウエストは−５cm減るも体重に変化なし。
欲をかいた私は！
ラスト１週間弱サウナスーツ着てランニング＋食事制限有り！
朝→和食を好きなだけ食べる♡
昼→野菜＋好きなもの１つだけ。
夜→ヒルズダイエット
ど〜してもお腹すいたらトマトスープ飲んでた〜♬
食事制限はホント辛かった
１週間もやってなくてコレだから...
....大変だこりゃ。
さ〜〜〜。
いつ？焼き肉満腹に食べるかな〜？
いつにしよ〜
以上で！
梨花の気まくれ短期集中トレーニング終わります！

おしまい♡

今日は♬
樫木先生のトレーニング最終日！
サイズ測定してもらいましょ..............

ブヒヒヒヒ

発表します!!!!!!
ウエスト−７cm
おへそ周り−7cm
凄い感動!!!!!
ももとお尻を最初計ってなかった事が残念。無念。
体重は−2kg
気分は−5kg（笑）違う気分♬
ホントその位違うし、頑張った！
今回とても勉強になったのは..............★
体重にだけ捕われてはいけないという事。
女性らしいカラダの作り方を樫木先生には教えてもらいました。
でもでもでも正直！
始めて３週間体重が全く変わらなかった時はめげそうだった、
見た目は変わってるのになんで？ッて......。
でもblogでみんなが応援してくれたり♬
ここまで頑張ったんだからブー絶対絶対★
デニムを履いてお尻とお腹を見ては【頑張ろ〜！】
と奮い立たせてみたよ。
ワンピースは誤摩化せるけどデニムは誤摩化せないからねっ！
そして、何より短期という事が私には向いていたのかも♬
まっ、続けなきゃ戻っちゃうんだけどねっ！
一旦結果を出してみたかったのよ〜
比較的８月はゆっくりスケジュールだったから
集中できたかなっ♡やっぱ大変だっへへへ。

お腹もものムチムチ感な時

お腹スッキリ

そしてこれが今